常推,“长寿筋,”,健康享,天年!收,了吧!

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导读:在推筋,导,络,的学说中,将,足,阳明经筋,在小腿循,行的,★区域☆regional★称做“长寿筋”。,以下,是推长寿,筋,治疗胃病的方法,平时★我们☆we★也★可以☆can★★自己☆his★摸一摸,按一按,如果,发,现有筋变硬的情况,就★可以☆can★,★自己☆his★,推一推,推到不痛不酸,放松后筋肉柔软就可以了。按推筋,方法的讲究,从小腿,到脚趾都可以推筋,是★一种☆one★古老而不为人知的方法。,若,能把,筋都推顺,经脉★自然☆natural★★都是☆All are★通畅的,不但可以活到,天年,★而且☆but★,★应该☆yīng gāi★是健康的,天年,可谓“常推长寿筋,健康,享天年,”,。,

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足,三里穴位于足阳明胃,经上,《内经,》,★强调☆qiáng diào★“气脉常通”,“脾胃乃后天之本,”,可见,要想长寿,保持足阳明胃经,的通畅,相当★重要☆zhòng yào★,常推,长寿筋,则有延年保健之效,。 (该法源于,王文全老先生)

在推筋导络,的学,说中,将足,阳明经筋在小腿,循行的★区域☆qū yù★称做“,长寿筋”。小腿前面的骨头就是★我们☆wǒ men★俗称的“迎面骨”,在迎面骨的外侧是,胫骨,前肌,这条肌肉与,长寿筋★大部分☆dà bù fen★重合,。

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在胃有病时,筋肉会★发生☆occasionally occurred★“离股”,就是迎面骨,与肌肉之间有了一条缝,宽几毫米至一,厘米,长从几厘米到数寸,轻则短,窄,重则宽,长。

此时,★我们☆wǒ men★将,筋肉,推回原位,胃病★可以☆ kě yǐ★,应手而愈。,以下是推,长寿筋治疗胃病的方法,平时我们也★可以☆ kě yǐ★★自己☆zì jǐ★摸,一摸,按一按,如果,发,现有筋变硬的情况,就可以,★自己☆zì jǐ★推,一推,推到不痛,不酸,放松后筋肉柔软就可以了。

推长,筹筋法:

1,以掌,根着力,接触,皮肤的,面积尽,量大。

2,推筋,时力量向下,同时偏向里,就是向骨头,方向推,。

3,速★度☆ dù★不应,过快,以3~4秒钟从上至下推一遍为★度☆ dù★。

4,每天,推三到五次。

按推筋方法的,讲究,从小腿到,脚趾都可以推筋,是,★一种☆yī zhǒng★古,老而不为人知,的,方法。若能把,筋,都推顺,经脉,★自然☆zì rán★★都是☆doushi★,通畅,的,不但可以活到天年,★而且☆ér qiě★★应该☆yīng gāi★是健康的天年,可谓“常推,长寿筋,健康享天年”。

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